87 подписчиков
Издательство "Лаборатория знаний" (VK)
Ритуал — это действие, выполняемое в определенной последовательности и по подготовленному сценарию, но с учетом конкретной ситуации. Хорошо выполненный ритуал — это умело рассказанная история, которая часто помогает человеку лучше понять происходящее вокруг него или с ним и взглянуть на все в более широкой перспективе, благодаря чему он лучше справляется с возникшей ситуацией.
Например ритуал контроля эмоций представляет собой небольшие физические действия, которые нужно совершить непосредственно перед тем, как вы окажетесь в ситуации с высокими ставками.
Все это делается с целью правильной настройки вашего мышления, чтобы вы могли сосредоточиться и добиться успеха в ситуации, при которой вы должны показать высокие результаты.
Исследования показывают, что ритуалы контроля ваших эмоций помогают обрести чувство уверенности. Заявив в самом начале о своем намерении, вы можете повысить свою мотивацию и уверенность в своих силах.
Один изве...
Около минуты
4 июля 2024