43 подписчика
Прочитала о такой практике- представьте, что человек, который вас «напрягает» и утомляет своим поведением, в виде маленькой фигурки находится у вас на ладони. Мысленно пожелайте ему удачи и… сдуйте с ладони. Этот обряд можно делать хоть каждый день.
А я кстати , чтобы не злиться и не расстраиваться пользовалась немного другим приёмом. Человека, который в общении вёл себя неподобающим образом, оскорблял и использовал матерные слова, представляла маленьким ребёнком в мокрых штанишках, хотя можно представить по разному! И его ругань уже не воспринималась мной так остро, и относилась я уже к нему с сожалением.
Позитивного вам дня, пусть рядом с вами будут дружелюбные люди!
Около минуты
4 июля 2024