59 подписчиков
Слушай. Дыши
Это слоган нашей трёхдневной программы ментальной перезагрузки в нашем глэмпинге!
Мы разработали эту программу, преследуя всего две простые цели:
▫️ Найти гармонию с собой;
▫️ Поправить ментальное здоровье.
Углубившись в вопрос и посоветовавшись со специалистами, мы решили разбить эти практики на блоки и сделать по ним путеводитель!
Сам путеводитель уже ждёт вас в каждом домике. В нём есть ссылки в QR-кодах на медитации, аудиодорожки и рекомендации.
День первый
▫️ Практика сканирования тела под приятные ароматы палочек Пало Санто.
День второй
▫️ Самый насыщенный по количеству практик. Вас ждут аффирмации, упражнения на развитие концентрации внимания и практика центрирования.
День третий
▫️ Наполнен практикой благодарности. Многие наши гости увозят эти практики с собой. Они помогают им заземлиться и прийти в себя даже в самых сложных ситуациях и успокоиться!
Нет ничего важнее внутреннего спокойствия и равновесия.
Вперед за гармонией и внутренним покоем! 💚
Около минуты
4 июля 2024