37 подписчиков
🏆 Продолжительность упражнений на соревнованиях по спортивной акробатике 🏆
Всем спортивный привет! 🤸♂️🤸♀️ Давайте разберемся, сколько времени у нас есть на выполнение наших крутых номеров на соревнованиях.
🔹 Балансовые и комбинированные упражнения — максимум 2 минуты 30 секунд.
🔹 Динамические (темповые) упражнения — максимум 2 минуты.
Нет минимального времени, так что можно выкладываться по полной! 💪
⏳ Если чуть-чуть превысили время (до 2 секунд), штрафов не будет. Первые аккорды музыки — это стартовый сигнал ⏱, а первый шаг команды — начало упражнения. Закончить нужно красиво, в статичной позе под финальные аккорды музыки. 🎵
Готовьтесь, тренируйтесь и удивляйте всех своей мастерской акробатикой! ✨
Около минуты
4 июля 2024