6,1K подписчиков
🦔 Кто научит нас йожить?
Знакомьтесь: это Алексей Попов.
Алексей — человек с большим опытом:
⏺практикует йогу с 1998 года
⏺основал собственную студию йоги «Ом» в Волгограде
⏺ежегодно с 2014 года проводит семинары и йога-туры в России (Кавказ, Алтай, Крым), Абхазии, Турции, Индии.
Очередной большой семинар пройдет в Индии в феврале 2025.
Алексей сам катается на велосипеде, поэтому прекрасно понимает наши с вами страдания 🙃
А ещё у него уникальный спортивный опыт: Алексей занимался спортивной гимнастикой, где многократно травмировался.
После чего и начал активно практиковать йогу, как способ восстановить своё тело и бережно поддерживать себя в форме.
Вместе с Алексеем мы:
⏩прокачаем свои мышцы и суставы без сумасшедших нагрузок
⏩разберёмся в терминах, из-за которых йога для многих кажется пугающей
⏩научимся встраивать тренировки в свою рутину
Приглашаем вас познакомиться с Алексеем в прямом эфире!
Встретимся сегодня в 20:00 мск на YouTube-канале Алексея.
Запись эфира сохраним и поделимся, конечно!
А пока подписывайтесь на бота, который будет рассказывать вам все новости по проекту:
3 дня назад