12 подписчиков
Как балет влияет на уверенность в себе 🩰
Из-за недостатка веры в себя мы упускаем свои самые заветные мечты и боимся подумать о чем-то глобальном в нашей жизни
Чем же здесь поможет балет?
💗 Контактировать с телом и принимать его
Балет дает возможность контактировать со своим телом, чувствовать и понимать его потребности. Чем больше мы будем осознавать тело, тем больше будет уверенности в себе
💗 Избавляться от страхов
Например, когда у вас получилось сесть на шпагат, хотя и боялись это даже представить, у вас появляется ощущение «Я всё могу»
💗 Доверять себе
Главное помнить, что уверенность - это про доверие к себе. Вы всегда можете больше, чем на самом деле думаете
Доверяйте, берегите себя и позволяйте себе и небольшие слабости, и большие вдохновляющие вас дела 💕
Около минуты
4 июля 2024