6 подписчиков
⛔️ сравнивать себя с другими - тупик.
⠀
❕Если ваша ценность завязана на достижениях, которые постоянно сравниваются с достижениями других людей– вы все время будете чувствовать себя слегка ничтожным. Поэтому - другие, это другие. А мы - это мы и нет такого второго человека во всем мире.
⠀
❌ Сравнение себя с другими может привести к:
- уходу в депрессию, остаётся лечь и ничего не делать – так сильно ранят случаи чужого успеха;
- приобретению тупикового перфекционизма – стремиться сделать все по высшему разряду.
- наживанию привычки к прокрастинации – откладывать до последнего не потому, что что-то отвлекает, а потому, что прямо сейчас я не получится сделать идеально.
⠀
❗️Гораздо полезнее сравнивать себя с собой. Это очень круто делать в динамике. Я придумала себе чудесное упражнение - связывать разные временные точки жизни.
Если сравнить сегодняшнего человека с ним же вчерашним – в большинстве случаев он определенно мудрее, сильнее, опытнее, успешнее.
Около минуты
4 июля 2024