482 подписчика
#доброеутро
Фото для тех, кто думает, что мне с неба все падает)
3.6г уже тренируюсь по утрам, стараюсь всякую падаль не есть.
Можно искать для себя оправдания и видеть преграды, а можно просто взять и сделать!
Уменьшить порцию на 25%, купить контейнер/тарелку меньшего объема, брать не бизнес-ланч а одно блюдо - начать с малого! Начните сегодня 😉
Около минуты
4 июля 2024