2 подписчика
Гормональный баланс и его роль в фитнесе
Гормональный баланс - это своего рода регулятор нашего организма, определяющий наше состояние, энергию, скорость метаболизма и многое другое. Важно осознавать, что знание о гормональном балансе является ключом к эффективному занятию фитнесом.
Гормоны играют важную роль в нашей спортивной деятельности. Они регулируют мышечный рост и восстановление после тренировок, влияют на жиросжигание и определяют нашу способность достигать спортивных достижений. Поддержание оптимального уровня гормонов является не менее важным, чем сама тренировка.
ПРОДОЛЖЕНИЕ: vc.ru/...ese
Около минуты
4 июля 2024