Чего нам не хватает в таком обеде?

👉 Разберём мой обед в кафе. Салат "Здоровье": сельдерей, огурец, морковь по-корейски, заправка - растительное масло. Бульон с яйцом, сухарики к нему брать не стала. И куриные котлеты с кабачком. Взяла сметану. Не скажу, что идеальный выбор. Если вы в процессе активного сброса веса, то куриные котлеты лучше заменить мясом или рыбой. Например, стейком, шашлыком, люля, бифштексом, рыбой на гриле, можно мясо или рыбу под сыром. Почему? В них не добавляют хлеб, муку, крупы, сухари. Все то, что присутствует в переработанных изделиях или панировке. 🙄 Сметана в кафе тоже сомнительный продукт. Неизвестен...