3 подписчика
Самооценка - что это?
Сейчас в моем канале ТГ большая часть голосов за тему " Уверенность", а это одно и тоже?
Нет.
Самооценка - даже из самого слова понятно, что это так как мы себя оцениваем. Например - вы заболели и отекли. Самооценка сразу вниз, а уверенность - не факт.
Уверенность - это я ОК.
В любой ситуации вы ОК, даже с простудой и с лишними кило, хуже вы от этого не становитесь. Но можно улучшить.
Сначала у нас страдает именно самооценка - она становится НЕ ОК, кило лишние или, например. прыщ вскочил.
А еще есть голоса значимых людей в голове - ты толстая/худая,. медленная - трели этих голосов у всех разные.
Иногда на консультациях у меня волосы дыбом встают, что вменяют девушкам - даже то, что она не танцует в пятерочке!
И вот когда ты смотришь на себя сквозь эти слова - то начинаешь это замечать.
И тогда уверенность, что ты ОК все меньше и меньше.
Теперь посмотри на себя без этой шелухи.
Тебе 18 и более лет?
Ты сам себя обслуживаешь и, тем более, живешь самостоятельно?
А может у тебя уже дети есть и ипотека?
Твои прекрасные ноги носят тебя по земле, возможно эти растяжки значат, что ты выносила в себе человека. Нет, не так
ЦЕЛОГО ЧЕЛОВЕКА!
А благодаря твои мозгам и умениям твоя семья ездит каждый год на море, им есть где жить и пр...
Ты реально оцениваешь этого человека, как недостаточного?
А что тогда достаточно?
1 минута
3 июля 2024