12,7K подписчиков
ПОДКАСТ. Как планировать, чтобы не тревожиться и жить в балансе. Пошаговая схема
00:15 Мое погружение в тему планирования
01:35 3 момента, на которые нужно обратить внимание для снижения тревожности
03:23 Первый шаг для порядка в своей жизни
05:00 Второй шаг. Инструмент для достижения жизненного баланса
06:15 Важность анализа своих планов
07:00 Третий шаг. Ресурсный день
09:00 Нереалистичность планирования. Предложение для проработки
#оо_ресурс
3 июля