338 подписчиков
Помню, пока не перешел на раздельное питание, режим, не заменил вредные привычки, на полезную альтернативу, я всегда набирал до 100кг.- при том, что я тренировался минимум 6 раз в день))
Это старые фото- до и после, но с тех пор, я поддерживаю форму- мой образ жизни🔥
Сегодня, я вижу много молодежи и взрослых, которые ходят с ожирениями, мы физически, образно деградируем! Это не правильно, в обществе! Как и пить и курить! А одно из задач старших- ростить здоровое поколение! И вот какраз таки, физическая культура, должна стать для каждого Асса- Осетина, основой, традицией, ритуалом, как намаз у мусульман, у индусов асаны, а у нас тренировки несколько раз в день и правильное питание- должно стать образом жизни АССА🔥 Это и есть одна из основ, сути, истин, понятий АССА- Или Арта- или Нарта- или УазДана- или Агъдау🔥 Нам надо привести себя в порядок, поменяв мышление, на здоровый лад🔥
Если что, в плане питания, пишите лично, на своём опыте, я подскажу, бесплатно🔥
Около минуты
3 июля 2024