2 подписчика
Потеря даже небольшого количества веса может принести значительную пользу для здоровья.
Исследования показали, что потеря всего 5-10% от исходного веса может:
- Улучшить контроль уровня сахара в крови
- Снизить кровяное давление
- Уменьшить уровень холестерина
- Улучшить качество сна
- Повысить уровень энергии
- Уменьшить риск развития хронических заболеваний, таких как болезни сердца, инсульт и диабет 2 типа
Даже небольшая потеря веса может значительно улучшить ваше общее здоровье и благополучие.
Около минуты
3 июля 2024