13 подписчиков
😲4 вещи, за которые вам стоит себя хвалить. Попробуйте прямо сейчас!
📌За то, что занимаетесь повседневными делами
Встали вовремя, сходили на работу или учёбу, приготовили обед. Казалось бы, обычные обязанности любого взрослого человека. Подумаешь, достижение. Но такие рутинные задачи только на первый взгляд кажутся простыми. На самом деле они требуют силы воли и дисциплины.
📌За то, что преодолеваете себя
Скажем, вы интроверт, но идёте на рабочую конференцию, где собираетесь выступать на сцене и общаться с коллегами.
📌За то, что говорите «нет», когда вам садятся на шею
Если какие‑то просьбы идут вразрез с вашими интересами и ценностями, совершенно нормально сказать им твёрдое «нет». Так вы сохраняете время, энергию, деньги и не позволяете другим людям вас эксплуатировать.
📌За то, что умеете постоять за себя
Ставите на место хамов. Не позволяете собой манипулировать. Отстаиваете свои интересы. Боретесь за то, что для вас важно.
Около минуты
3 июля 2024