36 подписчиков
Мой день 6 - без кето
Всем хорошего дня, уже среда. У нас очень жарко и жить можно только под кондиционером 😁
Правда от него свои минусы, уже горлышко побаливает, подозреваю что под кондеем продуло
Про питание
Завтрак - не сфоткала - кофе со сливками
Обед кабачки, котлетки сыр огурчик и конфетка и чай)
Ужин - грудинка и огурчики и стаканчик кефирчика выпила совсем совсем на ночь, люблю молочку)
По калорийности 1341 в норме)
По шагам мало, только 3 тысячи, но в городе и в рабочие дни часто так у меня
Около минуты
3 июля 2024