33 подписчика
Можно использовать в работе уже готовые мандалы: тибетские мандалы, большой круг Келлог, их можно описывать, созерцать, на них можно медитировать, сочинять разные истории. Можно раскрашивать готовые мандалы – раскраски. Манадалы можно рисовать, используя разные виды красок, карандашей, пастель, восковые мелки. Мандалы можно создавать и из других, иногда даже подручных, материалов:
— насыпать из песка и разного вида круп,
— выкладывать из камней, ракушек, различных тканей, ниток, платков и даже предметов, которые могут быть у человека под рукой,
— выкладывать из человеческих тел в групповой работе.
Автор Сальцына А.М, 2015 г.
#статьи@artpsy_mast
Около минуты
2 июля 2024