496 подписчиков
Внутреннее ресурсное истощение или как обрести ваше «место силы»
Каждый человек хочет давать другим людям любовь, равно как и её получать. Для каждого понятие любви очень индивидуально. Для одних – это забота от близкого, для других – обеспечение, для третьих – просто внимание. Вариантов множество, и что для меня – любовь, для другого может быть жизненным стандартом, не более. Всё очень индивидуально, и сегодня не об этом.
А о том, что чтобы отдавать, мы должны наполняться. Наполняться чистой энергией, чистыми мыслями, созидающей силой. И вот вопрос – где ей наполняться?! Сейчас я часто встречаю такую фразу: «это моё место силы», и у всех, опять же, это разное место.
Кто-то наполняется силой в семье, кто-то в родительском доме, кто-то в компании друзей чувствует прилив жизненных сил, кто-то в общении с детьми, кто-то едет на море, а кто-то в горы, кто-то ищет мужчину, а кто-то женщину, кто-то ищет силу в вине, а кто-то в книгах. И это абсолютно нормально. Но меня жизнь всегда проверяла на прочность…..
И вот вопрос: а если неоткуда наполниться силой и любовью, вдохновением, настроением, и ваш внутренний ресурс истощен? Внутреннее ресурсное истощение – это когда ничего не хочется и ничто не радует, нет сил на то, чтобы отдавать. И фокус смещен на враждебность к людям и на жертву в себе. Поверьте, так бывает.
И живете вы не в окружении любви и внимания, а наоборот, в окружении обид, претензий, и всем по большей части плевать на тебя и на то, что ты сейчас чувствуешь. Представьте, нет ни моря, ни гор, ни любви, ни внимания от семьи и родных, и друзей заботливых и верных тоже нет! Ваше место силы на долгом карантине, и туда нет доступа.
Что дальше, где выход? Депрессия?! Ну, можно ненадолго, но там совсем тоска, долго практиковать с ней я не рекомендую.
Выход есть, поверьте, я точно знаю (так как испытывала это не раз в своей жизни), просто ваше место силы переехало.
1 минута
2 июля 2024