4937 подписчиков
Памятка «Жаркое лето: спасаемся от жары» опубликована в группе Центра медицины катастроф Тульской области.
Специалисты обозначили несколько основных правил, чтобы наслаждаться летом, а не страдать от теплового удара.
Медики рекомендуют:
• пить 2, 5-3 литра воды в день
• избегать солнечных лучей с 12.00 до 16.00
• выбирать светлую одежду, закрывающую тело, носить головной убор и солнцезащитные очки
• не пить алкоголь, кофе и сладкие газированные напитки
• снизить физические нагрузки
• не курить сигареты/вейпы.
Ранее сообщалось, что за июнь туляки вызывали скорую помощь девять раз из-за теплового удара
Около минуты
2 июля 2024