137 подписчиков
ю под столом, а руками трясу в воздухе)
Похлопывания рук, ног. В китае на этот счет есть целые комплексы упражнений, но проще всего, когда вы хотите бодрости и хорошего настроения - это 2-3 минуты похлопать по рукам и ногам. Объясняется это опять тем, чтобы Ци в меридианах не стояла
Стучим кончиками пальцев друг о друга. Это действие в китайских практиках призвано улучшать память. Я об этом уже писала, но напомню вам ещё здесь. А также это просто расслабляет и помогает думать. Сложите кончики пальцев друг к другу и постукивайте - ничего сложного
Ну что же, я надеюсь, что вы не устали и статья была вам интересна. Не забывайте делиться мнением и помните, что некоторые техники при наличии проблем должны быть согласованны со специалистом :)
Около минуты
1 июля