168 подписчиков
ЧАСТЫЕ ПРОСТУДЫ 🤒 Продолжим немного тему
❣️💔 Сердце бешено колотится, голова трещит, чувства обостряются, мышцы напрягаются, артериальное давление повышается, дыхание учащается, клетки крови — тромбоциты становятся более липкими, чтобы легче создать сгустки и остановить возможное кровотечение, работа иммунной системы усиливается, выделяются гормоны стресса: адреналин, норадреналин и кортизол, которые готовят нас к встрече с опасностью....
👆🏻ЭТО Я ГОТОВЛЮСЬ РАССКАЗАТЬ ОБ УВОЛЬНЕНИИ... После такого на губах точно появится герпес и поднимется температура😞
🤯 И это ни что иное, как реакция на СТРЕСС.
А стресс является основной причиной частых простуд.
😕 ЕСЛИ ВЗРОСЛЫЙ ЧЕЛОВЕК БОЛЕЕТ ПРОСТУДНЫМИ ЗАБОЛЕВАНИЯМИ ЧАЩЕ 3-Х РАЗ В ГОД, ЭТО УЖЕ ГОВОРИТ О НАРУШЕНИЯХ В ИММУННОЙ СИСТЕМЕ, вызванных разными причинами.
💊 ЧТО ЕЩЁ КРОМЕ СТРЕССА ПРОВОЦИРУЕТ ЧАСТЫЕ ПРОСТУДЫ?
1 Недостаток микроэлементов и витаминов, которые участвуют в формировании иммунитета. В первую очередь это витамины С, А, Д, микроэлементы - цинк и селен.
2 Недостаток сна. Я думаю, здесь даже комментарии не нужны. Недостаток гормона сна, мелатонина, очень сильно сказывается на качестве иммунной защиты организма.
3 Сидячий образ жизни с отсутствием регулярных физических нагрузок.
Физические нагрузки способствуют повышению уровня иммунных клеток, хорошему снабжению кислородом тканей и органов, повышает содержание в организме белков, которые борются с воспалением.
4 Эндокринная патология. При частых простудах стоит проверить уровень гормонов щитовидной железы и сахар в крови.
5 Когда человека в течение года часто беспокоит кашель, стоит провериться на гельминтоз. Черви в организме человека вызывают аллергическую реакцию которая проявляется в виде кашля. Часто бронхиальная астма спровоцирована именно этими паразитами.
6 Заболевания ЖКТ. До 90 % иммунной системы сосредоточено в желудочно-кишечном тракте. Если ваш кишечник не в порядке, то частые простуды вам обеспечены.
⚖️ ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ ЧАСТЫЕ ПРОСТУДЫ ИГНОРИРОВАТЬ?
🔸Частые простуды могут спровоцировать аутоиммунные заболевания: ревматоидный артрит, ревмокардит (поражение сердечной оболочки), АИТ (аутоиммый тиреоидит).
🔸 Усугубление эндокринных заболеваний: ухудшение течения или дебют сахарного диабета.
🔸 Поздняя диагностика онкологических заболеваний.
🔸Развитие бактериальных осложнений: гнойный менингит, пневмония, пиелонефрит.
💉 КАК БЫТЬ И ЧЕМ СЕБЕ ПОМОЧЬ?
☝️ Первый и самый важный совет - пойти на приём к врачу и пройти полное обследование организма. Классический врач обязательно пропальпирует ваши лимфоузлы и назначит общий анализ крови с лейкоформулой, анализ крови на сахар, общий анализ мочи. Остальные обследования по ситуации❗️
Врач Традиционной Китайской медицины подойдет к этому запросу немного с другой стороны, но тоже может назначить необходимые обследования. Такие ситуации мы будем разбирать на 2-м потоке курса "Здоровое тело" в январе.
👍 ПРОФИЛАКТИКА СТРЕССА.
Самая лучшая профилактика стресса - ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ.
❓Что сделала я п
2 минуты
1 июля 2024