Найти в Дзене

Здравствуйте! Поделитесь пожалуйста комплексом упражнений при варикозе ног и застое в тазовой части. Очень многое из йоги и прочих гимнастик делать с этими проблемами невозможно. Может кто-то подскажет готовый комплекс или группы в тг по этой теме?

Около минуты