33 подписчика
Чай после бани
В бане организм очищается, из него уходят вредные вещества. Вместе с тем теряется часть полезных компонентов, витаминов, минералов, поэтому после принимают поливитаминные напитки на основе трав и ягод. Можно: плоды шиповника, листья и сухие ягоды смородины, брусники, ежевики, черники, клюквы, облепихи.
💧Также после бани рекомендуется принимать чаи на основе травяных сборов с успокоительным действием. Для напитков заваривают различные травы по отдельности и в комплексе сборов. Популярны:
✔️мята;
✔️мелисса;
✔️зверобой;
✔️ромашка;
✔️малина и другие.
Чаи на основе трав, лекарственных растений и ягод восполняют потерю жидкости, насыщают минеральными веществами, витаминами, стимулируют обменные процессы, успокаивают и расслабляют.
‼️Выбирая напиток после бани, необходимо учитывать и свое состояние здоровья. Природные напитки принимают в профилактических и оздоровительных целях. В травах, ягодах содержится масса биологически активных компонентов, которые поддерживают химический баланс организма.
Около минуты
1 июля 2024