67 подписчиков
Ментальный фокус: Секреты быстрого достижения желаемого от гипнотерапевта.
Как гипнотерапевт с многолетним опытом, я знаю, что визуализация - не единственный путь к исполнению мечты. Есть более эффективные техники, которые позволяют быстро входить в ресурсное состояние и мощно продвигаться к цели.
Ключевой момент - это ментальный фокус. Вместо пассивной визуализации образа желаемого, я рекомендую активно сфокусироваться на ощущениях и эмоциях, которые будут присутствовать, когда вы уже достигнете своей цели.
Представьте, как будете чувствовать себя, когда добьетесь желаемого? Какие физические ощущения возникнут в вашем теле? Какие эмоции вы испытаете? Сконцентрируйтесь на этом. Позвольте этим приятным ощущениям и эмоциям заполнить вас целиком, пропитать каждую клеточку.
Теперь вообразите, что вы уже находитесь в этом состоянии полного удовлетворения и счастья. Почувствуйте, как энергия и мотивация наполняют вас, придавая силы для движения вперед. Ваше тело легкое, ваш ум ясен, вы готовы действовать.
Отслеживать сомнения и гнать их прочь.
Следующий шаг - направить эту энергию на конкретные шаги, которые приблизят вас к цели. Какие действия вы можете предпринять прямо сейчас? Сфокусируйтесь на них, представьте себя выполняющим эти действия с уверенностью и энтузиазмом.
Ключ в том, чтобы не просто визуализировать конечный результат, а глубоко прочувствовать состояние уже достигнутой цели. Это активизирует ваши внутренние ресурсы и подсознательно направляет вас к желаемому.
За важность состояния, я часто говорю. От вашего состояния зависит реальность в которой вы проживаете. Состояние создаёт ваш день.
Практикуйте этот ментальный фокус регулярно, и вы удивитесь, как быстро начнете продвигаться к исполнению своей мечты. Позвольте себе полностью погрузиться в ощущение уже достигнутой цели - и ваше подсознание поведет вас кратчайшим путем к успеху.
❤️
1 минута
1 июля 2024