8970 подписчиков
Что оренбуржцам советуют есть для укрепления иммунитета
В региональном Роспотребнадзоре назвали пять продуктов, которые обязательно следует включить в свой рацион питания.
Специалисты рекомендуют употреблять продукты, богатые селеном, который содержится в пище, богатой белком как растительного, так и животного происхождения. Этот микроэлемент очень важен для укрепления иммунитета, относится к противовирусным, противовоспалительным и антиоксидантным средствам. Он важен также для работы нервной и сердечно-сосудистой систем, нормализации метаболизма и полезен для зрения, необходим для нормальной работы щитовидной железы, необходим для усвоения йода.
Около минуты
1 июля 2024