92 подписчика
Как часто чувствуете боль в шее?
Это может быть результатом сидячего образа жизни, стресса, зажимов от тяжестей и неправильной нагрузки на верхнюю часть тела. Большие нервные сплетения расположены на спине в районе лопаток, и неудивительно, что тебе могут диагностировать проблемы, начиная с боли и заканчивая онемением рук.
Чтобы облегчить симптомы и предотвратить их появление, предлагаем попробовать простые упражнения.
Эти упражнения можно выполнять:
- курсом каждый день утром по 10-15 минут
- или ситуативно в случае появления дискомфорта в шее и плечах.
Такой комплекс упражнений даст моментальный эффект: улучшит кровоток, снимет спазм и уберет боль в шее.
Подписаться на IQTON, чтобы быть в курсе всех новостей о здоровье, йоге, косметике и коллагене. 👇
Вконтакте: https://vk.com/iqton
Купить коллаген IQTON по комфортной цене: https://www.ozon.ru/seller/iqton-1364509/products/?miniapp=seller_1364509
💙 #IQTON #коллаген #IQTONколлаген #айкьюонколлаген
Около минуты
30 июня 2024