714 подписчиков
«Я не думала, что настолько быстро можно отработать такие сильные эмоции!» (Пример индивидуальной работы с клиенткой после измены мужа)
Вчера закончила работать с девушкой (33 года, замужем, двое детей), которая полгода назад обнаружила переписку мужа с другой. Всё это время её преследовали навязчивые мысли, которые не давали ей спокойно жить, спать, общаться с мужем и нормально воспитывать детей.
Работали 3 встречи по 1,5 часа один раз в неделю. Уже после первой отцепили самый сильный триггер - телефон мужа. Она перестала даже пытаться проверить его переписки.
- Муж куда-то вышел, передо мной лежал его телефон. А у меня не возникло желания взять его в руки.
После второй встречи она призналась:
- Раньше я каждый час-два заходила в профиль той женщины. А сейчас вообще не хочется. Чтобы проверить себя, зашла один раз - и ничего не почувствовала!
После третьей встречи обиды на мужа не осталось совсем, беспокоящие ранее триггеры больше не волновали.
- Я из-за своей обиды так мучила его своими подозрениями и ссорами, а сейчас этого нет. Мне спокойно.
Ещё на диагностической встрече эта девушка жаловалась на то, что из-за своего состояния не хочет заниматься детьми. А вчера радостно сообщила, как вытащила всех на велосипедную прогулку.
В конце третьей (заключительной) встречи спрашиваю:
- Решила ли ты свой запрос? Что вынесла полезного из нашей работы?
- Решила полностью. Навязчивых мыслей больше нет, обиды нет. Я спокойна. Меня удивило то, что такие сильные эмоции получается зачистить так быстро. А ещё то, что упражнения [которые я давала между встречами] можно использовать в обычной жизни, чтобы справляться со стрессом.
Не буду скрывать, что такие результаты меня очень воодушевляют. Мы даже успели на третьей встрече (оставалось время) поработать над тем, куда девушке двигаться дальше в плане реализации - чтобы наиболее успешно совмещать свою работу и семью с двумя детьми. Выяснилось, что муж поддерживает её в её начинаниях.
До конца лета в личную работу никого не беру (запись только на сентябрь), но можно поучаствовать в бесплатном вебинаре 22 июля. Я расскажу, как самостоятельно справляться с эмоциями после измены мужа.
Чтобы зарегистрироваться, пиши в личку по ссылке «Хочу на вебинар» http://t.me/baushina_psy
1 минута
11 июля 2024