81 подписчик
Лучшие блюда 🍽️для стола в июле – это те, которые можно приготовить из свежих сезонных продуктов. Вот несколько идей:
🥗Салат с помидорами и огурцами:
Свежие помидоры 🍅и огурцы 🥒нарезать, добавить красный лук, 🧅зелень 🥬(укроп, петрушку, базилик), заправить оливковым маслом, лимонным соком, солью и перцем.
🍲Гаспачо:
Холодный испанский суп из помидоров, огурцов, сладкого перца, лука и чеснока. Все ингредиенты измельчить в блендере, добавить оливковое масло, уксус, соль и перец. Подавать охлажденным.
🍗Шашлыки:
Мариновать кусочки мяса (курицу, свинину, говядину) или овощи (баклажаны, цукини, перцы) в любимом маринаде, затем жарить на гриле.
🍓Клубничный десерт:
Свежая клубника с сахаром и сливками или в составе ягодного салата с добавлением малины, черники и мяты.
🍆Рататуй:
Французское блюдо из баклажанов, цукини, помидоров, лука и перца, тушеных в оливковом масле с травами Прованса.
🌽Кукуруза на гриле:
Початки кукурузы обжарить на гриле и подать с маслом, солью и специями.
🫐Смузи из ягод:
Свежие сезонные ягоды (малина, черника, клубника) смешать в блендере с йогуртом или соком.
Эти блюда отлично подходят для летнего стола, так как они легкие, освежающие и используют максимум свежих ингредиентов.
1 минута
11 июля 2024