3276 подписчиков
Создала сегодня для себя тридцатиминутный ролик с пеньем птиц из своих видео
Выложила на YouTube
Звуки голосов птиц очень хорошо успокаивают ум и помогают остановить словомешалку в голове
Да и, вообще расслабляют прекрасно, слушаю их лежа в ванной 🥰
Умение расслабляться - это навык и ему стоит научиться
Из расслабленного состояния делаются верные выборы, принимаются взвешенные решения и совершаются спокойные действия
Соответственно расходуется меньше драгоценных ресурсов, а когда они не на ноле их легче восполнить, еще и с лихвой
Внутреннее равновесие нынче дорогая валюта
А у вас получается вернуть себя в равновесие? Поделитесь какими способами?
Всем, кто поделится, пришлю ссылку на расслабляющее видео
Около минуты
10 июля 2024