3576 подписчиков
👋 Всем привет! Сегодня уникальная возможность присоединится к занятию Альфа-медитацией: Аскеза и обеты: Что дают и как правильно их выполнять?
К тому же 12-14 июля состоится «Хождение по углям», прекрасный ретрит в Подмосковье.
У нас собралось много вопросов по ретриту и не только, поэтому сегодня встреча открытая, на ней Геннадий Гончаров ответит на многие вопросы в прямом эфире, 10 июля в 20-00 по МСК: www.youtube.com/...52q (https:/...2q)
Приходите и получите ответы сразу для всех, кто хочет поехать и кто уже решился на это увлекательное путешествие, а заодно и даст ключи тем кто еще не может совмещать желаемое, реальное и получаемое!
Сегодня на занятии Мы поговорим об аскезе и обетах. 🤔 Что они дают и как правильно их выполнять?
Аскеза — это практика, направленная на самоограничение и самодисциплину. Она помогает укрепить волю, развивать внутреннюю силу и осознанность.
Обеты могут быть разные: отказ от вредных привычек, ограничение в пище или время в соцсетях.
Основные шаги к выполнению аскезы:
- Определите цель: понимание зачем нужно это самоограничение.
- Начните с малого: небольшие изменения легче внедрять.
- Держитесь дисциплины: регулярность — ключ к успеху.
- Наблюдайте за собой: анализируйте результаты и корректируйте процесс.
Аскеза помогает не только улучшить физическое состояние, но и гармонизировать внутренний мир.
Попробуйте включить эту практику в свою жизнь!
Встречаемся в 20-00 по МСК, ссылка на прямой эфир: htwww.youtube.com/...52qh(https:/...2q)#аскеза #обеты #саморазвитие #здоровье #гармония
🌿 Московская школа гипноза - актуальная информация
1 минута
10 июля 2024