423 подписчика
Зачем питаться правильно?
Держите ценную мысль ⤵️
Сегодня «правильное питание» — это такая избитая фраза, за которой многие не видят истинного смысла.
❌ И это совсем не про то, чтобы разделять еду на полезную/вредную и отовариваться только в отделах с зож-продуктами 🥑
✅ Смысл правильного питания в том, чтобы уметь собрать сбалансированный рацион из привычных продуктов и создать условия для здорового пищеварения ГДЕ УГОДНО, будь то дом, ресторан, командировка или отпуск!
Чтобы научить этому жизненно важному навыку своих пациентов, я ввела услугу «Индивидуальный план питания».
Заключается она в том, что мы вместе составляем меню на целый месяц из продуктов, привычных ДЛЯ ВАС, руководствуясь ВАШИМИ пищевыми предпочтениями.
Заодно вы получите список необходимых покупок на неделю и на месяц, а ещё — рецепты простых и вкусных блюд.
🎉 Вот так, всего за 30 дней, мы формируем навык правильного пищевого поведения, который останется с вами навсегда и сильно облегчит жизнь!
Хотите попробовать? 😋
Около минуты
10 июля 2024