201,4K подписчиков
👌 Любая диета станет легче, если добавить в нее бургеры ☺️ Замечали?
Дофамин повышается, кортизол падает. Вот только с весом может возникнуть отрицательная динамика.
👉 Может возникнуть. Но не у нас!
Потому что я дам вам секретный рецепт булочек для бургера. От которых вес снижается!
👌 Практически приворотное зелье. Все, что нам понадобится - наши булочки, немножко крысиных хвостов (их мы возьмём в Бургер Кинге) и капелька решимости. Получаем аппетитный бургер, завтракаем так три раза в неделю и видим как наши формы становятся такими же аппетитными! Были сдобные булочки, стали аппетитные! В любом возрасте, с любого веса! Рецепт рабочий! Бесплодные беременеют, незамужние выходят замуж.
"А если кто-то говорит, что тебе замуж поздновато,
Ты уведешь их мужа, сына, батю или брата"®
😄
План набросали. К делу! Делаем из одного вредного бургера два полезных!
🌺 Кето-лайт булочки для бургеров 🌺
👉 На 2 булочки:
1 яйцо, масло подсолнечное 10 гр (1 ст ложка), мука миндальная 30 гр (2 ст ложки с горкой), разрыхлитель 1/2 ч.л, соль, смесь семян салатная 10 гр (1 ст ложка), 1 капля стевии (по вкусу).
👍 Приготовление: все ингредиенты смешать вилкой или венчиком.
Готовить на сковороде под крышкой на медленном огне примерно по 5 мин с каждой стороны. Используйте формы, чтобы сделать две булочки или приготовьте 4 оладушки (по 2 шт на бургер). Если вы делали 2 булочки, разрежьте их вдоль. Уложите начинку. Я использовала начинку из готового двойного Воппера. Куда деть оригинальную булочку из Бургер Кинга? Отдайте неприятной тощей коллеге.
👌КБЖУ на всю порцию (2 булочки как на видео):
17/38/5,3 г углеводов (менее 3 г углеводов на одну булочку!), 418 ккал.
🌺 Канал Хорошеем после 40. Минус 50 кг на Дзене - dzen.ru/...fje
Сайт: ketolite.ru
👌 Маша Тафье, нутрициолог, психолог. -58 кг. Личный опыт похудения.
10 июля
384 просмотра