ТАЗОВОЕ ДНО: ЧТО ЭТО, НА ЧТО ВЛИЯЕТ И КАКИЕ ПРОБЛЕМЫ МОГУТ ПОЯВИТЬСЯ ЕСЛИ С НИМ НЕ РАБОТАТЬ.
ПРЕДЛАГАЮ К ПРИОБРЕТЕНИЮ ВИДЕО УРОК ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА! ДЛЯ ПОЛУЧЕНИЯ РЕЗУЛЬТАТА НЕОБХОДИМЫ РЕГУЛЯРНЫЕ ЗАНЯТИЯ!
Интересный факт: 75% (3 из 4) женщин к 55 годам имеют опущения органов и недержание мочи. И это не потому, что «они рожали» или не потому, что все произошло по взмаху волшебной палочки и мгновенно.
Проблемы с недержанием есть даже в молодом возрасте. А образом жизни мы часто всё усугубляем.
В интернете и соцсетях просто огромное количество убийственных рекомендаций и тренировок мышц тазового дна. Когда я писала эту статью, мне стало страшно — что люди просто находят в Гугле и что в итоге делают. Все эти рекомендации не имеют ничего общего с истинной работой мышц тазового дна и, чаще, просто усугубляют ситуацию.
Важно понять, что дисфункция тазового дна — это не только про мышцы тазового дна. Это ваши закрепившиеся стереотипы движения и дисфункции всего тела. Это работа со всем телом.
Около минуты
10 июля 2024