27 подписчиков
Вроде бы всё хорошо, но время от времени накатывает уныние, скука, чувство пустоты и бессмысленности. Что делать?
Прежде всего надо исключить депрессию (психическое расстройство). Допустим, исключили. Но если ваше состояние "не тянет" на депрессию, то о чём пытается рассказать ваша психика?
Обычно со скукой сталкиваются люди, которые не живут своими желаниями. Уныние — один из сигналов, что вы строите свою жизнь согласно чужим представлениям. Соцсетей насмотрелись, с друзьями и подругами сверились, а своих идей нет.
Такое часто бывает у тех, кого задавили родители. Воспитывали послушных и робких, и получили через 20 лет человека, который не умеет… хотеть.
Что значит хотеть? Как это — понимать, что тебе нужно?
Например, вы стремитесь построить карьеру, а в глубине души хотите уехать в деревню и вырастить козу. Только идея с козой вам просто в голову прийти не может, это же «так дико».
Или вы думали, что самореализацию вам заменит материнство. Вот только дети имеют свойство вырастать, и ваш смысл жизни просто пропадает.
Вы умеете хотеть? Вы умеете сперва что-то пожелать, а потом делать?
Подумайте об этом.
Около минуты
10 июля 2024