9 подписчиков
ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА А. Н. СТРЕЛЬНИКОВОЙ
Упражнения, направленные на улучшение функции дыхания, оказывают на организм разностороннее действие:
✅ дарят тонус и улучшают общее самочувствие;
✅ успокаивают;
✅ уравновешивают эмоции и помогают в стрессовой ситуации;
✅ снижают утомляемость и усталость;
✅ наполняют клетки мозга кислородом и способствуют лучшей концентрации внимания;
✅ уравновешивают фазы «сон-бодрствование» и помогают легкому засыпанию и пробуждению.
‼️ И все это непосредственно влияет на иммунитет ребенка, повышает его сопротивляемость заболеваниям.
#ЛФК #здоровье @Малыши-карандаши 😉✌️
Около минуты
10 июля 2024