35 подписчиков
ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ:
5 ПРАВИЛ ОТ ШАНЕЛЬ
▪️«Хороший сон при открытых окнах даёт бодрость духа и тела. Не засиживайтесь допоздна – ничего ценного в ночных бдениях на светских вечеринках нет. Полноценный сон дороже развлечений»
▪️«Чтобы не толстеть, надо больше двигаться. Никому не позволять делать за тебя то, что ты можешь делать сама»
▪️«Никогда нельзя разрешать себе распуститься и лениться ухаживать за собой». Чистоплотность, считала Шанель, – основа основ.
▪️«Перестать наедаться – это вредно для здоровья». Шанель терпеть не могла жир, тяжёлую еду и крепкий алкоголь. Чтобы не переедать, полагала она, достаточно соблюдать правило трёх ложек – этого достаточно, чтобы распробовать блюдо и не переесть.
▪️С своё время Шанель изобрела женский спортивный костюм только потому, что сама любила спорт. В разные годы жизни она увлекалась верховой ездой, гольфом, теннисом, лыжами и даже рыбной ловлей – в Англии, где она часто бывала с герцогом Вестминстерским, это тоже спорт!
Автор: Елена Гетьман
фотоматериалы: Э.Шарль-Ру «Время Шанель»
Около минуты
9 июля