228 подписчиков
#РУБРИКА
#МАРАФОН_ПРИВЫЧЕК
В рамках нашего марафона "Полезный завтрак каждый день", делимся с вами вкусным завтраком, который вы можете приготовить уже ЗАВТРА.
Сырники с тыквой – то, что нужно!
Потребуется: творог 100 г, тыква 40 г, яйцо куриное., мука цельнозерновая 0.7 ст.л., крупа манная 0.5 ст.л., щепотка соли, корица и сахар по вкусу.
Рецепт:
1) Взять творог, сразу бросить щепотку соли.
2) Тыкву почистить, снять кожу и удалить семечки с волокнистой части. Мякоть тыквы натереть мелкой стружкой. Бросить оранжевую стружку к творогу.
3) Добавить в миску ложку сахара и взбить с яйцом.
4) Подсыпать 2 чайные ложки манки в творожно-тыквенную основу.
5) Сформировать из теста шарики, обвалять каждый в цельнозерновой муке.
6) Затем приплюснуть шарики и поставить на огонь прогреваться сковороду, дальше жарить сырники по 3 минуты с каждой стороны, огонь должен быть умеренным, сковорода едва промасленна.
Делитесь в комментариях своими рецептами вкусного и полезного завтрака.
📍🎉🎉
Около минуты
9 июля 2024