48 подписчиков
Часто врачи, гуру, советуют всем чтобы завтрак был плотный , чего не скажешь про нетрадиционных врачей которые учитывают твое телосложение , твою самость.
В аюверде все люди делятся на три типа Вата, Питта, Капха.
Это преобладание тех или иных стихий , энергий в теле.
И каждому из типов нужно свое питание, лечение. Все должно быть индивидуальным.
☀️Это влияет и на настроением на самочувствие. Не удивляйтесь почему кто-то с утра уже злой. Просто он не то съел..
Не обижайтесь на людей ..они сами себя не знают .
Вчера в очереди услышала диалог женщин, одна из них так наелась черешни, что потом кислотность желудка повысилась и она вынуждена была есть таблетки от кислотности .. вот до чего доводит чревоугодие.
А излишки фруктозы ведут к инсулинорезистентности.. диабету. Лечится долго придется.
Важен баланс во всем !
Не теряй голову от еды, людей , эмоций, страсти. Ищи середину., гармонию 😌 ❤ 💫
#осознанность
#зож #аюверда
#диетолог
#врач #аюверда
Около минуты
9 июля 2024