25 подписчиков
🍽5 вредных пищевых привычек, которые приходят с нами во взрослую жизнь
📌Конфета для успокоения
Сладкое остаётся самым популярным способом справиться со стрессовой ситуацией. По данным статистики, более половины людей едят его, когда нервничают.
📌Пока не доешь — из‑за стола не выйдешь
Ещё одна частая форма воспитания пищевого поведения, которая приводит к тому, что ребёнок не умеет определять чувство сытости. И в итоге он завершает обед или ужин, только когда вся еда закончится.
📌Первое, второе, десерт
Именно такая «комплектация» была обязательной в большинстве советских семей из‑за интенсивного труда, требующего высокой работоспособности и большого количества энергии. Дети основную часть времени проводили на улице и вели довольно подвижный образ жизни, а потому их рацион тоже был богат блюдами.
📌Десерт как награда или ограничение сладкого в наказание
Этот приём родители любят пускать в ход, например пытаясь привлечь детей к домашним делам или учёбе.
Около минуты
9 июля 2024