10 подписчиков
НУЖНЫ ЛИ ОРТОПЕДИЧЕСКИЕ СТЕЛЬКИ?
👟 Ортопедические стельки необходимы в определенных случаях, таких как:
▫️Пяточная шпора: стельки снижают осевую нагрузку на пяточную кость, уменьшают напряжение плантарной фасции и болевой синдром.
▫️Трофические язвы и заболевания, связанные с сахарным диабетом: стельки оказывают положительный эффект.
🏃♂️ Важно помнить, что стельки должны сочетаться с лечебными упражнениями и правильной гимнастикой. Плоскостопие – это в основном слабость мышц нижних конечностей, поэтому комплексный подход обеспечивает лучший результат.
🔄 Укрепляйте мышцы голени и используйте стельки как вспомогательное средство для достижения максимального эффекта.
#Бубновский
Около минуты
27 июня 2024