6408 подписчиков
📺👀 Посмотреть целый сезон сериала за ночь - это про вас?
Кандидат психологических наук, доцент, психоаналитик, клинический психолог высшей квалификационной категории, когнитивно-поведенческий терапевт, сомнолог Алексей Мелехин рассказал о причинах, по которым человек может смотреть сериалы «запоем».
Специалист подчеркнул, что «просмотр сериалов является неким поведением-индикатором», сигналом о том, что человеку требуется сенсорная эмоциональная разгрузка. Он провел аналогию с курением, перееданием, когда человек начинает запоем что-то поглощать, чтобы отвлечься или успокоиться, а также сделать себе приятное.
Также люди могут с головой уходить в просмотр сериалов при нехватке эмоций или впечатлений в жизни.
Либо «запойный» просмотр сериалов может быть индикатором прокрастинации, когда у человека слишком высокие требования к себе и ему необходимо переключить внимание на что-то другое и отвлечься.
Около минуты
26 июня 2024