13 подписчиков
Вот смотри. Ты живешь свою жизнь. Тебе что-то нравится, что-то не нравится. Ты постоянно думаешь о чем-то. Скорее всего о будущем: мечтаешь или беспокоишься. Или о прошлом, и хорошо если вспоминаешь кайфовые моменты. Но скорее всего нет.
Все эти мысли, которые толпами роятся в твоей голове, создают твое состояние.
Какое оно? Тебе хорошо внутри сейчас? Что ты чувствуешь?
А ты знаешь что мысли в твоей голове это просто мысли? Что они не имеют никакого отношения к действительности? Что прямо сейчас ты можешь решить для себя начать рулить своей жизнью?
Для этого просто чаще останавливайся и прислушивайся к мыслям своим. И если там не то, что тебе хочется, отбрось их. Это легко. Ты удивишься.
Что вокруг тебя прямо сейчас? Какое небо, запахи, звуки, ветер, тепло тебе?Это будет как проснуться. Вот она жизнь. Не в прошлом и не в будущем. И точно не в голове. Она прямо сейчас. Благодари. Улыбнись. Наслаждайся.
Чтобы легче было просыпаться- медитируй. Не умеешь? Идём в челлендж - научишься. Пиши в директ «челлендж».
Завтра не существует. Есть только сейчас. Прими решение и действуй 😘
Около минуты
26 июня 2024