161 подписчик
Та самая причина, по которой у вас до сих пор не получается снизить вес❗️
Понимание того, какой подход выбрать для снижения веса, может быть действительно запутанным, особенно учитывая множество противоречивых советов, которые мы слышим каждый день.
Некоторые люди утверждают, что ключ к успеху заключается в исключении определенных продуктов из рациона, в то время как другие придерживаются стратегии интервального голодания. Все это может привести к чувству недоумения и беспокойства, а не к конкретному плану действий🤔
Действительно, имея определенность и пошаговый алгоритм действий, человеку становится проще следовать плану по снижению веса. Это может означать разработку персонализированного плана питания и физической активности, который учитывает индивидуальные потребности и предпочтения.
🎯Моя цель - помочь людям найти баланс между здоровым питанием, физической активностью и образом жизни, который будет соответствовать их уникальным потребностям.
И не забудьте подписаться на 👉🏼@doc.nezvanova, чтобы быть в курсе мифов о здоровье и красоте 🙌🏼
Около минуты
26 июня 2024