Работники Территориального управления №4 ГКУ МО #Мособлпожспас напоминают о мерах безопасности в жаркую погоду:

Сократить до минимума количество времени пребывания на солнце

стараться не находиться на улице в часы, когда солнце находиться в зените, то есть с 10 до 16 часов.

В жаркие дни рекомендуется стараться находиться в тени вне зависимости от времени, когда вы оказались на улице, и носить головной убор

Рекомендуется отдавать предпочтение легкой одежде светлых тонов из натуральных тканей.

Воздержитесь от алкоголя, употребляйте больше жидкости, пейте минеральную воду без газа.

Снизьте физическую активность и физические нагрузки до минимума.

Если Вы решили освежиться в воде, купаться лучше утром или вечером, когда солнце греет, но нет опасности перегрева.

Выбирайте безопасные места для плавания, где отсутствуют запрещающие знаки.

Берегите себя!

Телефон единой службы спасения

#112

Около минуты

26 июня 2024