5 подписчиков
Когда я говорю что мяса в тарелке должно быть больше чем крупы - я имею ввиду именно это 👆
Не макароны с мясом, а мясо с макаронами.
Только так ваша фигура будет выглядеть спортивной.
Как видите, в фарше (даже говяжьем) очень много жиров, поэтому когда планируете его использовать, убавляйте кол-во жиров в остальных приемах пищи и будет вам счастье 🥹
Около минуты
26 июня 2024