26 подписчиков
👴 Остеохондроз – это заболевание опорно-двигательного аппарата, при котором могут смещаться позвонки и повреждаться хрящи межпозвоночных дисков.
Существует несколько видов остеохондроза. Например, у одних пациентов могут быть поражены шейные позвонки, а у других – проблемы в поясничном отделе позвоночника. Интенсивность болевых ощущений также может различаться: у одного человека боль может быть острой и сильной, а у другого – слабой и не вызывающей значительного дискомфорта. После 60 лет это заболевание встречается почти повсеместно, и степень его выраженности может варьироваться.
🦴 Часто остеохондроз начинается с изменений в сосудистой системе и соединительных тканях. Связки теряют свою эластичность и упругость, что связано с накоплением кальциевых солей в позвоночнике. В результате становится труднее двигать суставами и поддерживать напряжение в спине. Хрящи начинают разрушаться, что отрицательно сказывается на соседних структурах позвоночника.
👩⚕ Лучшей профилактикой является забота о здоровье с раннего возраста: правильная осанка, умеренные физические нагрузки и контроль веса. Однако и в пожилом возрасте профилактические меры могут быть эффективны. Важно соблюдать режим, исключить алкоголь и табак, контролировать вес и поддерживать физическую активность в разумных пределах.
🏡 Трудно ухаживать за близким человеком? Пансионат для пожилых людей «ДОБРО» готов помочь вам в этом!
1 минута
26 июня 2024