66 подписчиков
Стыдные мифы про психотерапию в группе: правда ли там сложно раскрыться?
Миф: на групповой психотерапии сложно по-настоящему раскрыться. Это стыдно, неловко, и нет уверенности, что искренность перед чужими людьми действительно решит личную жизненную ситуацию.
Правда: скованность можно преодолеть, если ведущий группы – психотерапевт – просто предложит сыграть в игру. Например, это будет кастинг в кино, где вы актёр. И всё, что вам нужно, это просто… сыграть себя! То есть рассказать о своей проблеме так, будто вы на экране и рассказываете зрителю свою историю. Конечно, это получится, только если рядом окажется профи со стажем, тот самый психотерапевт. Обычно я начинаю групповые занятия с уместной иронии, которая не касается никого лично, но обсуждается сейчас всеми. Это снимает напряжение и помогает расслабиться. И только потом я деликатно начинаю помогать в правильной постановке задачи, с которой человек и пришел на группу.
Важно: групповой практикум — Мировой стандарт помощи, где люди в специальном сообществе разбирают личные проблемы и вместе быстро находят их решения. Но количество мест в такой группе всегда ограничено, а следующий поток начинается уже в июле и будет длиться 1 месяц.
Мы будем встречаться раз в неделю в клинике Доктор Ч на Ипподромной или онлайн (кому как удобно) 😎
⛳️Чтобы записаться на групповой практикум переходите по ссылке и занимайте свое место:
❗️Внимание. При оплате можно выбрать любой способ: сразу или в рассрочку без переплат.
Как только будет набрана группа, набор будет закрыт и ссылка перестанет работать.
Если хотите просто узнать о нём больше, напишите мне лично:
1 минута
26 июня 2024