35 подписчиков
Мой день 100 - на кето
Время подвести итоги кето марафона
Подбила всеитоги, по весу - почти 8 кг ( было 8,350 но в отпуск набрала немного)
По талии - 9 см
По груди - 1 см
По бедрам - 1 см
По ноге ( бедро) -3 см
По руке - 1 см
Не скажу что сногсшибательный результат, но потихонечку иду к своей цели)
До моей цели ещё 12 кг)))
Завтрак карбонат, кабачки с грибами, сыр адыгейский и авакадо
Обед кабачки с грибами, сыр, огурец, добавила майонез и кофе со сливками
Ужин - кофе со сливками
Конкретно подсела на кофе со сливками, даже кофеварку себе заказала ))))
Около минуты
26 июня 2024