18 подписчиков
ОТЗЫВ О ЛИЧНОЙ ПРАКТИКЕ 🚀
Спасибо Саше за то, что поделилась ❤️
Юля, привет☀️
Сегодня 31 день моей личной практики на «Отпускание обид». Не могла не поделиться своими ощущениями! Мою благодарность тебе не выразить словами!🙏🏼☀️ Насколько мне стало хорошо, комфортно внутри по сравнению с тем, что было! По ощущениям это как возвращение домой, начинаю снова чувствовать «себя в себе», в своем теле, на своем месте!
Я перестала переедать, безграничная тяга с сладкому ушла, боли в спине перестали так часто беспокоить, в целом эмоциональное состояние стало более ровным.
Но не могу сказать, что все далось мне просто. Первые дней 10, как ты помнишь, выходило столько разных эмоций во время и после медитации. Во время практики, порой, так сводило пальцы, плечи, что казалось, нет сил больше терпеть. Все бесило, текли слезы то от боли, то от психоза, то выходило что-то «старое». Но я каждый раз напоминала себе твои слова о том, что это боль, которая лечит, что нужно просто позволить этому быть и продолжать делать то, что делаешь- проявить СМИРЕНИЕ. Я верила, что это пройдет и станет легче. Так и случилось В один день вдруг боли ушли, движения стали более контролируемыми. И на душе стало легко, будто бОльшая часть груза с плеч испарилась. И слезы порой если и бывают, то уже от вселенского чувства любви и благодарности! Каждый день стараюсь выполнять медитацию без каких-либо ожиданий, оценочных суждений! Ведь каждая практика уникальна, не похожа на предыдущие. Для меня это как ежедневные маленькие путешествия-никогда не знаешь что ждет тебя сегодня. Поэтому с интересом жду каждую. Получается, что важна уже не только сама цель по окончании 40дневки, но и сам процесс на пути к ней. Бывает, во время медитации получаю огромный заряд, сильные ощущения, инсайты. Бывает все ровно. Всему позволяю случаться…!
Само собой, изменения произошли не только во внутреннем, но и во внешнем мире. Окружающая реальность начала выравниваться, все будто становится ДЛЯ меня в этом мире, без лишнего напряжения и усердия.
Огромное тебе спасибо за эти невероятные трансформации! Никогда не думала, что такая короткая практика может обладать таким мощным эффектом (и это возможно для мамы младенца, как я)!! А ведь я практиковала немало, различные виды йоги. Но именно ты смогла раскрыть уникальность и действенность практики кундалини-йоги, подобрать то, что именно мне необходимо в данный момент! Это ценный дар🌈 Конечно, для меня это только начало, еще много над чем нужно работать! Но я не планирую останавливаться, уже знаю свой запрос на следующую 40дневку😹
Главное, что появились силы и желание на это!!
Благодарю Тебя и Мироздание за такую возможность🙏🏼❤️
Друзья! Кто хочет получить свою личную практику - пишите мне 🙏
Как это происходит и ценность по ссылке ниже
2 минуты
26 июня 2024