28 подписчиков
Знаете, я часто слышу о том, как родители вмешиваются в жизнь своих уже взрослых детей. Указывают, как и с кем жить, где работать, какую квартиру купить и какие обои в спальне поклеить. Чуть ли не вынуждают родить для них внуков, выйти замуж или развестись.
И если мы продолжаем потакать родителям или мучаемся чувством вины при одной только мысли о том, чтобы сказать «нет, я поступлю иначе», выход один — повзрослеть.
Это правда наш и только наш выбор — сколько и как общаться с мамой, жить вместе или раздельно, стать отдельной или оставаться в слиянии.
А ещё важно:
📍 Снизить свои ожидания от мамы. Увидеть, что перед вами не просто ваша мама, но и человек со своими слабостями, стереотипами, гормональными и возрастными изменениями.
📍 Снизить ожидания от себя. Есть известная фраза Винникотта: «быть достаточно хорошей матерью». Она вполне применима и в обратную сторону: быть достаточно хорошей дочерью 😉
⠀
📍 Избавиться от иллюзии, что можно вернуть долг нашим родителям, — этот долг невозвратный. Мы можем только передать эстафету, родив собственных детей и заботясь о них.
⠀
📍 Когда общение становится невыносимым, единственный выход — ограничить его. И помнить, что в этом нет вашей вины.
Согласны? Как у вас с мамами? 😌
1 минута
25 июня 2024